Cette retraite est mixte, elle s’adresse à toutes et tous :
Soleil, douceur de vivre, farniente, bien-être seront au rendez-vous.
Vivez au cours de cette retraite une expérience holistique, alignez le corps et l’esprit.
Yoga vinyasa
Yin yoga
Voyage sonore
avec Anne Rippol
Les massages sont pratiqués par un kinésithérapeute formé au crânien, à la méthode Renata Franca visage et corps.
Passionnée, elle vous proposera un moment de lâcher prise intense, avec son massage crânien associé à un remodelage drainant et sculptant du visage.
Vous choisirez l’heure de votre massage en arrivant sur place le jeudi avec possibilité de rajouter des options.
Lieu : Château Sainte Cécile, Saint-Thibéry, Occitanie, France
Langue : français
Durée : 4 jours /3nuits
À partir de 450 €
Acompte : 200€
Chambre quadruple :
450 avec 30 min de massage
500 avec 1 h de massage
Chambre double :
550 avec 30 min de massage
600 avec 1 heure de massage
Chambre privatisée :
700 avec 30 min de massage
750 avec 1 heure
Arrivée à partir de 16 heures
Installation
Cercle d’ouverture
Pratique d’accueil
Dîner
8h-8h30: Méditation et Pranayama
8h30-9h: Boisson chaude et jus
9h-10h30: Pratique dynamique pour réveiller le corps et l’esprit
10h30: Collation
11h: Temps libre, massage, lecture
13h : Brunch
Après-midi balade dans les vignes, massage…
18h30 19h30 : Pratique douce, Yin Yoga
20h: Dîner et Voyage sonore
8h-8h30: Méditation et Pranayama
8h30-9h: Boisson chaude et jus
9h-10h30: Pratique dynamique pour réveiller le corps et l’esprit
10h30: Collation
11h: Temps libre, massage, lecture
13h : Brunch
Après-midi balade dans les vignes
18h30 19h30 : Pratique douce, Yin Yoga
Dégustation de vin
20h: Dîner et temps pour soi
9h: Collation
9h30-11h Pratique Yin-yang
Temps libre
13h Brunch
Cercle de fermeture
• L’acompte est requis pour réserver votre place. Il peut s’effectuer par chèque ou par virement bancaire direct.
• Pour vous inscrire, veuillez envoyer un message à
anneyoga34@gmail.com ou kine.bordillon@gmail.com
Nous nous donnons le droit d‘annuler la retraite avant le 15 octobre 2023, en fonction du nombre de participant(e)s non atteint.
Dans un tel cas, la totalité du versement déjà engagé sera entièrement remboursé.