Nous vous proposons une retraite de yoga dans l’arrière pays Héraultais entre vignes et mer, une déconnexion totale et détente immédiate dans un lieu magique au plus près de la nature… Le Château Sainte Cécile.

Deux jours, une nuit pour déconnecter du quotidien, on se prépare à une expérience authentique et révélatrice… Une ambiance nature, sereine et conviviale.
 

Cette retraite est mixte, elle s’adresse à toutes et tous :

  • Aux débutants qui souhaitent découvrir le yoga
  • Aux élèves qui souhaitent approfondir et enrichir leur pratique.

Nature, sérénité et convivialité seront au rendez-vous pour expérimenter, ressentir, explorer et observer…

La pratique du yoga sera au cœur de la retraite, rythmée de sessions de massage, voyage sonore, méditation, marche en pleine nature, technique anti-stress…

… L’occasion de se détendre, lâcher prise, vivre le temps libre…

 
 

YOGA

Yoga doux
Yin yoga
Voyage sonore
Ateliers avec Anne Rippol

MASSAGE

 

Les massages sont pratiqués par Chloé Bordillon, kinésithérapeute formée au crânien, à la méthode Renata Franca visage et corps.

Passionnée, elle vous proposera un moment de lâcher prise intense, avec son massage crânien associé à un remodelage drainant et sculptant du visage.

L’heure de votre massage vous sera donné en arrivant sur place.

 

INFORMATIONS & TARIFS

 

Lieu : Château Sainte Cécile, Saint-Thibéry, Occitanie, France
Langue : français
Durée : 2 jours / 1 nuit
À partir de 150 €
Acompte : 100 € avant le 11 février 2024.

Chambre quadruple :
150€ avec 1 massage

Chambre double (1 grand lit) :
190€ avec 1 massage

Chambre privée :
275€ avec1 massage

VOTRE PROGRAMME

 

SAMEDI:

Arrivée entre 8h00 et 9h00.
Installation, boisson chaude et collation

  • 9h30 : Yoga doux
  • 11h00 Cercle d’ouverture : faire connaissance
  • 12h30 : Déjeuner

Après-midi : ballade, temps libre, sieste, massage

  • 18h30 : Yin Yoga : Invitation à relâcher et à se ressourcer à travers un profond voyage intérieur
  • 20h00 : Diner
  • 21h00 : Voyage sonore

DIMANCHE

  • 9h00: Boisson chaude et jus
  • 9h30: Yoga doux
  • 11h00 : Temps libre, massage, ballade, sieste
  • 12h30 : Brunch
  • 14h00 : Yoga Nidra et techniques anti-stress
  • 15h00 : Création d’un moodboard « Nos rêves »
  • 16h30 Cercle de fermeture et partage
  • 17h00 : départ.

 

Des options gratuites que nous gardons secrètes vous seront proposées sur place.
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être légèrement modifié
*materiel :
Vous pouvez apporter votre matériel.
Des tapis et briques seront à disposition.
 

INSCRIPTION:

 

• L’acompte est requis pour réserver votre place. Il peut s’effectuer par chèque ou par virement bancaire direct.

• Pour vous inscrire, veuillez envoyer un message à
anneyoga34@gmail.com ou kine.bordillon@gmail.com

 

IMPORTANT:

 

Nous nous donnons le droit d‘annuler la retraite avant le 11 février 2024*, en fonction du nombre de participant(e)s non atteint.
Dans un tel cas, la totalité du versement déjà engagé sera entièrement remboursé.

*En cas d’annulation de votre part, plus de remboursement possible après cette date.