Nous vous proposons une retraite de yoga dans l’arrière pays Héraultais entre vignes et mer, une déconnexion totale et détente immédiate dans un lieu magique au plus près de la nature… Le Château Sainte Cécile.

Quatre jours, une nuit pour déconnecter du quotidien, on se prépare à une expérience authentique et révélatrice… Une ambiance nature, sereine et conviviale.

Cette retraite est mixte, elle s’adresse à toutes et tous :

Aux débutants qui souhaitent découvrir le yoga
Aux élèves qui souhaitent approfondir et enrichir leur pratique.

Nature, sérénité et convivialité seront au rendez-vous pour expérimenter, ressentir, explorer et observer…

La pratique du yoga sera au cœur de la retraite, rythmée de sessions de massage, voyage sonore, méditation, marche en pleine nature, technique anti-stress…

… L’occasion de se détendre, lâcher prise, vivre le temps libre…

YOGA

Yoga, Pilates
Voyage sonore
Ateliers avec Anne Rippol

MASSAGE

Les massages sont pratiqués par Chloé Bordillon, kinésithérapeute formée au crânien, à la méthode Renata Franca visage et corps.

Passionnée, elle vous proposera un moment de lâcher prise intense, avec son massage crânien associé à un remodelage drainant et sculptant du visage.

L’heure de votre massage vous sera donné en arrivant sur place.

INFORMATIONS & TARIFS

Lieu : Château Sainte Cécile, Saint-Thibéry, Occitanie, France
Langue : français
Durée : 4 jours / 3 nuits
À partir de 450 €
Acompte : 200 € avant le 25 avril 2024.

Chambre quadruple :
450€ avec 1 massage

Chambre double (1 grand lit) :
550€ avec 1 massage

Chambre privée :
700€ avec1 massage

PROGRAMME

Mercredi
15h00 arrivée
18h30 yoga doux
20h00 repas
21h00 cercle d’ouverture

Jeudi
8h00 technique d’abdos hypopressifs
8h30 collation
9h00 Pilates
13h00 repas
14h30 marche detox
16h30 atelier nutrition
18h30 yin yoga
20h00 repas
21h00 voyage sonore

Vendredi
8h00 Pranayama meditation
8h30 collation
9h00 yoga dynamique
13h00 repas
14h30 marche detox
16h00 atelier drainage
18h00 yoga doux et torsions
19h00 dégustation de vin
20h00 repas
21h00 yoga nidra

Samedi
9h00 collation
9h30 fusion yoga et pilates
13h00 repas
14h00 atelier moodboard
16h00 cercle de fermeture
17h00 départ

INSCRIPTION:

• L’acompte est requis pour réserver votre place. Il peut s’effectuer par chèque ou par virement bancaire direct.

• Pour vous inscrire, veuillez envoyer un message à
anneyoga34@gmail.com ou kine.bordillon@gmail.com

IMPORTANT:

Nous nous donnons le droit d‘annuler la retraite avant le 20 AVRIL 2024*, en fonction du nombre de participant(e)s non atteint.
Dans un tel cas, la totalité du versement déjà engagé sera entièrement remboursé.

*En cas d’annulation de votre part, plus de remboursement possible après cette date.